Neues Whey

**Lappe** · 03.02.2010, 16:51

30-50+ je nach Gewicht bzw. ob sich die Speckröllchen zu Wort melden...

bei mir im übrigen genau die selbe Situation, meine 2 Kg Weider-Whey-Schüssel ist leer.
Ich meine damals gelesen zu haben, dass es für einen HobbyBBler relativ egal ist, ob Hyrdoisolat, Isolat oder Konzentrat, ist diese Annahme korrekt?

**chikiwiki** · 03.02.2010, 19:35

ich hab mal irgendwo gelesen 1g KH pro minute training in den PWO das wären dann 60 bei mir, ich nehm aber ne mischung aus 15g dextro + 35g Malotdextrin

**kaputo** · 03.02.2010, 20:54

Zitat von chikiwiki

ich hab mal irgendwo gelesen 1g KH pro minute training in den PWO das wären dann 60 bei mir, ich nehm aber ne mischung aus 15g dextro + 35g Malotdextrin

ich mache das zum testen halb halb. geht gut voran.