Frage zum Eiweisshake / Creatin / Weigh

[Shahiru]

1) Du hast dich einfach satt daran getrunken. Probier mal ne andere Marke oder Geschmacksrichtung aus. Das ist doch ganz normal. Ich kämpfe auch momentan mit 2,5kg Vanille. Die ersten 2,5 Kg haben super geschmeckt und jetzt muss ich die Luft anhalten, beim Trinken....

2) "Wachstumsfugen" soso. Totaler Quatsch. Lies dich dazu ein. Es gibt genügend Stickies hier, die ausführlich über die Wirkung von Creatin berichten. Siehe Supplementeforum.

3) "Weigh" gibt es nicht. Entweder du meinst "Whey" oder "Weightgainer". Erstes ist ein Molkeeiweiss und zweites ein Mischmasch aus Kohlenhydraten und Proteinen. Weight(Gewicht)Gainer braucht man idR nicht.

1) Okay, habe aber noch 2,5kg Vanille und Lion
da muss ich wohl noch durch

2) Ich werde mich mal einlesen. Creatin sind Pillen oder?

3) Hab das Whey gemeint hab mich verschrieben
Braucht man Whey? Bzw. Was bringt es sich genau ist meine frage.

[Domnl]

Whey ist ein Proteinshake. Wenn du einen trinkst, wird es wahrscheinlich auch Whey sein, bzw. einen whey-Anteil haben. Whey ist lediglich die Bezeichnung des Proteins. Dieses wird aus Molke gewonnen.

[Shahiru]

Okay, vielen dank euch ; )