Mh ja muss ich mal schauen.Übelkeit eher nicht,nur diese Blähungen und ein Druck gefühl ab und zu im Unterbauch und ab und zu im Oberbauch.
Naja ich werds mal ohne Magerquark versuchen ,sind dann zwar einige Gramm eiweiß weg,Aer werd versuchen das iwo anders her zu holen.
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