Wadenmaschine

[Jusup Wilkosz]

Als ich nur den Titel gelesen habe wusste ich schon, dass es wieder so ein Thread von dir ist
Also wenn du dein Homegym eingerichtet hast, musst du echt mal ein Bild davon machen.

Kein Problem.
Bisher habe ich bekommen:
- Powercage
- Latzugturm mit Steckgewichten
- diverse Hanteln mit Scheiben

Der Rest wir noch bestellt.

Mit der Beinpresse habt ihr mir sehr geholfen.
Werde mir die hier holen:
http://www.megafitness-shop.info/pro...enschmidt.html
Geht bis 500 kg.
Einer hat zwar gemeint, etnweder Beinpresse, oder Hackenschmidt.
Aber das Ding sieht doch schon sehr hochwertig aus, daher denke ich, dass man sich doch so eine Kombination holen kann.

[Supernatural]

Kein Problem.
Bisher habe ich bekommen:
- Powercage
- Latzugturm mit Steckgewichten
- diverse Hanteln mit Scheiben

Der Rest wir noch bestellt.

Mit der Beinpresse habt ihr mir sehr geholfen.
Werde mir die hier holen:
http://www.megafitness-shop.info/pro...enschmidt.html
Geht bis 500 kg.
Einer hat zwar gemeint, etnweder Beinpresse, oder Hackenschmidt.
Aber das Ding sieht doch schon sehr hochwertig aus, daher denke ich, dass man sich doch so eine Kombination holen kann.

Aussehen tut erstmal vieles hochwertig.
Die Barbarianline Sachen sind es auch eigentlich, die Sache ist nur die, wenn dann für die 45 Grad BP so ein Polster einfach auf die trittfläche gelegt wird, bleibt fraglich wie "bequem" das ganze dann bei ner halben tonne gewicht ist die auf dich drauf drücken.
benutze persönlich keine BP kann daher nur mutmaßen, aber ich denke mal, auf einer ausschliesslichen BP liegt man besser als auf einer die eigentlich ne Hackenschmidt machen ist.
Dazu kommt noch das bei ner "richgtigen" BP oft auch noch Holme an den Seiten der Liegefläche sind, an denen man sich festhalten kann um mehr Power zu entfalten und nicht nach oben bzw vorne vom Polster runter zu rutschen.
Könnte mir vorstellen, dass du bei entsprechendem Gewicht auf dem Schlitten, dich aus der Presse rausdrückt, weil die Liegefläche auch nicht begrenzt ist.

[Jusup Wilkosz]

Also das Polster liegt nicht nur drauf, sondern ist schon befestigt.
Zu den fehlenden Griffen und möglicherweise Unbequemlichkeit bei voller Ladung:
irgendwo muss man eben abstriche machen.
sonst müsste ich mir ein profigerät holen und das geht eben ins geld.
zur not hab ich ja 14 tage widerrufsrecht, wenn das ding ein murks sein sollte.

[ewaldmesser]

Schau mal hier!
http://www.sport-tiedje.de/sportswor...resse_f660.htm

Eine Wadenmaschine würde ich mir nicht holen,versperrt nur den Raum.

Wenn du ein Rack hast ,kannst du Wadenheben im sitzen auch so ausführen.

http://www.exrx.net/WeightExercises/...CalfRaise.html

[Legomeister]

Ich sehe das genauso wie Supernatural. Übrigens wurde inzwischen auch nachgewiesen, dass der Soleus beim Wadenheben im Stehen mehr belastet wird als an der sitzenden Wadenhebe. Ist meines Erachtens eine der am meisten überschätzten Übungen.

[Hoschie1983]

Wo kommst du denn her?
Ich hab noch ne Wadenmschiene, die würde ich abgeben.

Ist ein älteres Gerät. Vom Aufbau aber genauso wie die auf dem Bild, nur das es 2 Scheibenaufnahmen sind die nicht nach vorne schauen, sondern zur Seite.

Vielleicht wohnst du ja zufällig in der Nähe von Hannover und hast Interesse

[Jusup Wilkosz]

Wo kommst du denn her?
Ich hab noch ne Wadenmschiene, die würde ich abgeben.

Ist ein älteres Gerät. Vom Aufbau aber genauso wie die auf dem Bild, nur das es 2 Scheibenaufnahmen sind die nicht nach vorne schauen, sondern zur Seite.

Vielleicht wohnst du ja zufällig in der Nähe von Hannover und hast Interesse

Interesse hab ich schon, aber ich komme aus Süddeutschland.

[Jusup Wilkosz]

Wenn du ein Rack hast ,kannst du Wadenheben im sitzen auch so ausführen.

http://www.exrx.net/WeightExercises/...CalfRaise.html

Danke für den Link.
Ist ne gute Idee.

Hab grad gesehen, dass es auch Beinpressen mit ausklappbarem Wadenblock gibt: