Zitat Zitat von Sasin
creatin wird nicht gekurt
Diese Aussage ist so nicht in Ordnung. Nur weil hier zahrleiche Leute täglich 5g Creatin zu sich nehmen, muss das nicht allgemein gültig sein.

Ich habe gerade selber eine Creatinekur hinter mir und bin mit dem Resultat sehr zufrieden. Ich werde nun 8 Wochen kein Creatin mehr zu mir nehmen und dann wieder eine Kur starten. So gewöhnt sich der Körper wenigstens nicht irgendwann an das Zeug und kann besser drauf reagiern.

Hier eine wunderbare Anleitung zur Creatin-Kur.

http://www.youtube.com/watch?v=mqL3ElNqQPo