Habe erst gestern angefangen.

Wie sollte ich denn am besten dosieren. Wollte an Trainingsfreien Tagen eine und bei Trainingstagen eine morgends und eine vorm Training.

Oder doch besser anders dosieren?

Also ich weiß ja nicht ob ich mir das nur einbilde aber ich merke schon das irgendetwas in mir vorgeht. hMMM