Ich hab jetzt 10 Ampullen zu je 1ml - 1000uq hinter mir, kann dir sagen das es vielleicht gesund ist, aber dein Hunger regt das bestimmt nicht an, jedenfalls bei mir nicht !
B12 hat typisches könnte 5% bringen Potential. Aber ich denke mal keiner von den (vernünftigen) 0815 Trainierenden könnte sagen, ob es besser oder schlechter geworden ist. Gegen ein Placebo im Test wäre B12 nicht unterscheidbar. Ich finde aber auch 50kg Biotin am Tag weniger ideal um Haare und Nägel wachsen zu lassen. Dann noch eher ein gutes Multivitaminpräparat oder im Idealfall viel Obst / Gemüse.
@arneWenn du wenig Hunger hast, esse doch nur das, was du gerne isst. Dann müsste der Hunger doch kein Problem sein. Früher oder später wirst du eh umdenken müssen - dann wärst du froh weniger verfressen zu sein.
Zitieren
Lesezeichen