Ab wann Zusatzgewicht bei Klimmis und Dips?

[Salamikopf]

Also ich komme zur Zeit mit der Hantel zwischen den Beine gut klar....Aber irgendwann werd ich mir wohl was bauen müssen

[Goldi-OL]

Ich bekomm nichtmal Dips hin, mit meinem eigenen Körpergewicht (102kg) , muss Únterstützung an der Maschiene machen , 27kg , bei 3x10 wiederholungen...