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 Zitat von mischka89
könnt ihr mir vielleicht paar tipps zum effektivsten bauchtraining geben?
Mach ich nicht.
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Training oder wie man das 6-Teil zum Vorschein bringt?
Letzteres durch Körperfettreduktion; ersteres: go youtube, such Bauchtraining bzw Abs (training) und siehe und entscheide selbst (veni, vidi, vici).
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