Ab wann Zusatzgewicht bei Klimmis und Dips?

[Sephi]

Aber richte ich mich dabei nach den Wiederholungen insgesamt oder nur am Stück? Insgesamt mach ich mittlerweile etwa 30 Klimmis, verteilt auf 4 Sätze. Ich finde es irgendwie nicht mehr ganz so anstrengend wie am Anfang. Klar, irgendwann kann ich nicht mehr, aber früher hatte ich mehr das Gefühl dass es was bringt...

[bbstylo17]

Aber richte ich mich dabei nach den Wiederholungen insgesamt oder nur am Stück? Insgesamt mach ich mittlerweile etwa 30 Klimmis, verteilt auf 4 Sätze. Ich finde es irgendwie nicht mehr ganz so anstrengend wie am Anfang. Klar, irgendwann kann ich nicht mehr, aber früher hatte ich mehr das Gefühl dass es was bringt...

Bei anderen Übungen erhöhst du die Gewichte doch auch selbstständig, oder?