Notablage/ Sicherheitsablage

[lupus]

wenn Du nichts findest und eine stabile Decke hast, könntest Du Dir auch eine entsprechende Sicherung an der Decke verankern.
http://www.c-of-c.de/shop/product_in...nuq9f2tnur0og7

Oder Du kaufst Dir so etwas:

http://ironmind-store.com/prodinfo.a...tem=5&mitem=10

günstigere Metallblöcke (glaube bis 200kg) gibt es auch für 30€ im Baumarkt

[Supernatural]

hey danke, die Straps sehen echt interessant aus, hast du schonmal damit gearbeitet?
Denke werde den Korte mal anrufen wie das geht.
Die Safetys von Ironmind sind natürlich Klasse, aber für den Preis könnt ich mir gleich ne neue Bank mit Notablage kaufen, zum Beispiel die von der Barbarian Line *lechz*

Werde dann wohl mal die Tage im Baumarkt schauen wegen den Blöcken, bis 200kg reicht vorerst aus.

[lupus]

bisher hab ich nur mit Blöcken gearbeitet.

Wenn ich wieder mein Homegym aktualisiere, werd ich mir auch neue zulegen.

Leider kann man die Kosten der Blöcke noch nicht von der Krankenkasse übernehmen lassen.
Obwohl es durchaus Sinn machen würde. #popcorn

In welcher Stadt trainierst Du?

[Supernatural]

Ich trainiere bei mir zuhause im Keller ist in Groß-Gerau.

ja so ne Sicherung ist echt net verkehrt, ist jetzt ja sogar auf vielen Wettkämpfen vorgeschrieben.
Als ich meine Bank gekauft habe, gabs aber kaum Bänke mit Sicherheitsablagen, war auch schon am überlegen mir gleich ne neue Bank zu kaufen, aber ich glaub dann meckert mein Alter wenn schon wieder was neues im Homegym steht

[Batista123]

ich verwende gerüstböcke als sicherheitsablage, funktioniert ganz gut. natürlich wäre eine professionelle sicherheitsablage ganz nett, oder auch ein powerrack, aber so gehts auch..

[Jusup Wilkosz]

Hol dir das hier:
http://www.youtube.com/watch?v=oeTXXcJooMg
http://www.youtube.com/watch?v=oAz0qpRAT8Y
http://www.youtube.com/watch?v=R7PmJelpJAw

Habs mir vor ein paar Tagen bestellt, kostet 129 $.
http://www.shermworks.com/

Bei Bedenken der Tragfähigkeit empfehle ich dieses Video hier:
http://www.youtube.com/watch?v=eY0RvolJXQQ

[Supernatural]

danke für den Link - hast du das System schon bekommen?
Wie genau wird das an der Decke festgemacht?
Ist das entsichern und sichern der Hantel sehr leicht gängig?