Creatin bei Jugendichen

[BlaZn]

Auch mit Creatin darf man in höheren Wiederholungsbereichen trainieren. Haltet euch nur vom Defintionsbereich fern, sonst ist's alles für die Katz!

[chikiwiki]

es gubt auch leute die ihren kindern whey oder mkp geben...

[<Lu>]

es gubt auch leute die ihren kindern whey oder mkp geben...

was hat das mit der frage zu tun?
"Warum sollte man als Kind bzw. Jugendlicher kein Creatin nehmen?"

[M.T Iron]

es gubt auch leute die ihren kindern whey oder mkp geben...

wer ?

[gaggeis]

Warum sollte es eine frage des alters sein?
Dürfen jugendliche auch kein rotes fleisch essen?
Klar sollte man einem 12jährigen kein crea verabreichen aber im normalfall würde es ihm nicht schaden.
Die eigenproduktion springt immer wieder an.
Mein einziger einwand bei früher creatingabe wäre die evtl. zu hohe kraftsteigerung .
Die gelenke müssen verschont werden.

[chikiwiki]

ich denke wenn man als 16 jähriger schon ein jahr VERNÜFTIG trainiert und nicht nur bankdrücken und langhantelcurls macht, spricht nix dagegen creatin zu nehmen, man muss es halt selber wissen, was man mit seinem körper veranstaltet.

also ich würde meinen kindern später auch lieber nen schoko-whey shake geben anstatt sie irgendwelche kakao zuckerpampe schlürfen zu lassen. gibt echt viele leute die proteinpulver nehmen um ihre ernährung zu pimpen und eiweißreicher zu gestalten, denn es gibt genug leute die keinen bock haben jeden tag pute und quark zu futtern