@ schnuggieputzie

Du sprichst mir aus der Seele.Ich befinde mich heute auch mal
wieder in so ein tiefes Loch.Das kommt regelmäßig vor bei mir.
Ich würde sagen so alle 2 bis 3 Wochen.Wen ich dann in den Spiegel schaue könnte ich fast heulen.Mir kommt es dann vor das meine Muskeln
geschrumpft sind und das ich fetter geworden bin.Meine Motivation tendiert dann absolut gegen null.Ich rede mir dann solche sachen ein wie :
Jetzt reisst du dir fast jeden Tag den Ar... auf und achtest auf deine ernährung und jeder andere Nichtsportler und Junkfood esser sieht vom
Körperbau besser als du.In so einem MOment möchte ich am liebsten das Handtuch schmeissen und nach Mc Donalds fahren (FRustfressen).Aber
ein zwei Tage später schaue ich dann in den Spiegel und denke mir :
So du alter fetter Hund jetzt zeigst du es deinem Körper und trainierst härter und besser.Das funktioniert dann auch ein Paar Wochen bis zum nächsten Tief.
So long kein Rückzug kein aufgeben und immer wieder Back to Basics
Keep on Pumping................