Zitat Zitat von Sephi
ich denke mal, es macht bei der Übungsausführung durchaus einen gewissen Unterschied WO es hängt.
Ok, und welchen bitte? Möchtest du jetzt etwas über Masseschwerpunkte erzählen?
Das Gewicht soll bei der Übungsausführung nicht im Weg sein, dass ist alles. Dies wird in der Regel nur der Fall sein, wenn es sehr weit unten hängt, und somit immer den Boden berührt. Der Rest ist Geschmackssache.

Zitat Zitat von Sephi
Und dann wäre natürlich noch der gesundheitliche Aspekt, wo könnte es evtl. mehr Schaden als Nutzen etc. ...also eigentlich keine dumme Frage, die ein erfahrener BB ggf. kompetent beantworten kann.
Ok, mal was von einmal alten Trainingspartner. Machen Dips mit Zusatzgewicht.
Er: Wie hälst du das immer aus, tut doch sau mäßig weh.
Ich: Wenns zu schwer ist, mach halt leichter
Er: Ne ich kanns schon drücken, nur meine Nieren tun weh.
Ich: ?
Dann schau ich mir das an, hat sich der Depp den Gürtel nicht ums Becken sondern um die Nieren gelegt, mit schön Gewicht drann. Klar drück das rein.

Ganz ehrlich, der schlauste war der auch nicht.

Sonstige Gesundheitliche Aspekte? Zu schweres Gewicht höchstens.

Du siehst also, durchaus eine dumme Frage. Da brauchst du nicht mit irgendwelchen Ausreden kommen. #popcorn