also, ich versteh das nicht, dass manche Leute meinen man könnte von TE zu TE, von Woche zu Woche steigern.
das ist eh quatsch. man muss schon das "große bild" sehen. bei mir schaukelt sich das irgendwie hoch: mal steck ich bei der einen übung fest (und das können auch vier MONATE sein), und bei anderen geht es voran. dann wechselt das ganze. die zuwachsrate vom beginn (an kraft) gibt es natürlich nie wieder