Also mich stört nicht die große Menge Protein, aber die Eintönigkeit. Du wirst, sage ich Dir voraus, diese Diät nicht lange durchhalten.

1 apfel-große Kartoffel wiegt 200 g was soll das "100 g Kartoffel"
Ich habe gerade 2 Kilo mehr als Dein Körpergewicht, bei 8% Fett und ich esse zum Frühstück ein Müsli von mindestens 1 kg (1 Pfund Quark drin).

Und Kartoffel setze ich 400 g auf *LOL*

Und zweimal am Tag Hühnerbrust - das bis Du schnell leid.

Und 1 Dose Thunfisch ohne das lecker anzurichten. Absolut ekelhaft NeeNee...