naja so en gutes Kilo ess ich aber schon am Stück. also etwa 320 ckal. Wenn jetzt die Erdbeeren einen 60er GI wie Bananen hätten wär das nich so doll..

Matsche sie immer in Magerjogurt mit ner Tonne Ja-Süsstoff zusammen.

Mich würd mal interessieren, ob man den GI bei extrem kalorienarmen Produkten vernachlässigen kann, weil man eh nicht soviel davon auf einmal essen kann oder weil der GI der KH nicht aussagekräftig ist, weil man langsamer verdaut dadurch, daß mehr Ballastoffe und Wasser enthalten ist.