muskeln werden im alter schlaff

wenn du aufhörst eiweiß zu trinken fallen die muskeln zusammen

kreuzheben ist schlecht für den rücken

trink jeden tag 3 eier und du gehst auf

ich esse in der früh 30 eier und nachher noch ein schnitzel oder einen schweinsbraten (ein typ der aussieht als hätt er noch nie trainiert)

viele whs sind gut für die defi

lg DonMark!