Kalorienverbrauch durch "Kopfarbeit"

[ag1m]

Mal interessehalber: Woher weißt du, wann du 1000 kcal über deinem Gesamtumsatz liegst?

Wenn mein Gesamtumsatz (Grundumsatz+Leistungsumsatz) bei etwa 3000-3100 Kcal liegt und ich aber an dem Tag 4000-4100 Kcal esse, oder wie meinst du das sonst?

[Eyeofsauron]

ja ich glaub ich muss dann noch irgendwo nen shake einbaun, mehr essen geht dann wohl nimma
Allerdings bin ich im durchschnitt auch nur 600 kcal über grundumsatz, vielleicht doch zu wenig, wenn ich so drüber nachdenke :/

[dj77]

also ich habe vor dem studium auch einige jahre eine mehr oder weniger "körperliche" arbeit gehapt

seit ich aber mit dem studium angefangen habe ist mein "grundbedarf" an kcal um 400 - 500 gestiegen obwohl ich nur den ganzen tag sitze/ liege (training mal ausgenommen) dafür bin ich aber auch 6 - 12 stunden am tag am lernen ....

[<Lu>]

hab gestern erst irgendwo gelesen
dass es erstaunlich ist, wie wenig energie das gehirn verbraucht

[Sasin]

hab gestern erst irgendwo gelesen
dass es erstaunlich ist, wie wenig energie das gehirn verbraucht

hm vllt gings um relationen , der körper ist allgemein sehr sparsam

[dj77]

bei "normalaktivität" verbraucht das gehirn 100 - 150gramm kh pro tag

laut meiner kleinen internetrecherche verbraucht das gehirn beim lernen gar nicht so viel mehr, bei mir hat sich das allderings ganz schön ausgewirkt

[Sasin]

bei "normalaktivität" verbraucht das gehirn 100 - 150gramm kh pro tag

laut meiner kleinen internetrecherche verbraucht das gehirn beim lernen gar nicht so viel mehr, bei mir hat sich das allderings ganz schön ausgewirkt

hm wahrsch studierst du auch BWL?

das nehm ich mal zurück , glaube bwl is garnet so einfach wie das oftmals dargestellt wird

[Hiroshige]

hm vllt gings um relationen , der körper ist allgemein sehr sparsam

Wenns recht kalt ist, fallen Ohren, Nase, Zehen und Finger schon mal ab.