Wie viel Klimmzüge schafft die Zähne?

[chr7s]

ca 20 #popcorn

[Currywurst-Warrior]

Schwer zu beantworten, da die Geschwindigkeit nicht vorgegeben ist.

Denke so je nach Ausführung, zwischen 10 und sogar über 20.

[proximo.]

ich trainier lat ja ganz gern an maschinen, aber klimmzüge hab ich auch schon gemacht.
mit weitem obergriff war das maximum 25.
mit 20kg zusatzgewicht 10

mit engem untergriff mach ich keine.

[pacechris]

Im Ug sauber durchgehende 28.. ......hab ich nur mal aus Spaß ausprobiert im Vergleich mit einem Kollegen



Sonst PITT

[Syndr0m2]

10 richtige klimmzüge.

[pacechris]

10 richtige klimmzüge.

Was sind denn falsche??

[Syndr0m2]

Was sind denn falsche??

mit viel schwung!? ich glaub nicht, dass es hier einige leute gibt die 25-30 saubere klimmzüge schaffen. es sei denn sie ähneln ehr einem zahnstocher als einem koloss.

[7schläfer]

Was sind denn falsche??

häng dir die stange an ein seil (oder 2 seile, ca. 1m länge) und mach dann klimmzüge.
trainier über den gesamten bewegungsablauf.
für den fall, dass dein körper und demzufolge auch die stange pendelt, ist die übung nicht korrekt.