Zitat Zitat von fips16
Ähm..

es gibt ja whey, casein, blabla

aber wenn ich mir pute reinhau, oder lachs oder rindfleisch, wie nennt man denn diese Eiweißquellen und wie werden sie aufgenommen?
Die Frage ist sehr seltsam. Letztendlich macht es keinen Unterschied, in welcher Form von Nahrung du aufgenommene Proteine konsumierst, da bei der Verdauung alle Proteine in L-Aminosäuren zerlegt werden. In der Leber werden sie weiter verwertet. Entweder werden sie zur Proteinbiosynthese verwendet oder abgebaut.

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