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Thema: mein tp

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer Avatar von Muskel21
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    kreuzheben 82.5 kg
    Bankdrücken 72 kg
    rudern ( sitzend ) 60 kg

  2. #2
    Discopumper/in Avatar von mean_steve
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    würde an deiner Stelle auch erst mal einen GK od 2er machen!

    Ich selbst trainre jetzt ca. 2 Jahre und bin mit meinem 2er vollkommen zufrieden und mache gute Fortschritte.


    Anstatt der vielen Übungen einfach mehr Intensität reinpacken und auf das Wesentliche konzentrieren!

    #popcorn

  3. #3
    Neuer Benutzer Avatar von Muskel21
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    ich versteh nicht warum immer jeder zu einem gk plan rät. was is da so besonders ?

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