Proteinriegel

[gaggeis]

Von einer "Streckung", bei der Zugabe von Sojaisolat kann man ja wohl kaum sprechen.
Es sollte sich doch mal langsam rumgesprochen haben, daß Soja genauso hochwertig wie Whey oder Milchprotein im Allgemeinen ist.
Immer wieder die alte Leier.

"D. Kalman et. al, zeigen im J. of the Int. Soc. of Sports Nutrition, Juli 2007, dass im Bezug auf den Aufbau von “lean body mass” (fettfreier Muskelmasse) kein Unterschied zwischen Soja Protein und Whey Protein oder Mischungen aus beiden Proteinarten besteht. Eine Proteinmischung aus Soja Protein und Whey Protein ist den Einzelproteinen hinsichtlich des Estradiol-/Testosteron-Ratios überlegen…
Die Taktik der Whey Industrie, ihre Produkte als für den Muskelaufbau anderen Proteinen überlegen erscheinen zu lassen und dementsprechend jetzt, wo die meisten Sportler an dieses Märchen glauben, die Preise für Whey dramatisch hochzutreiben, dürfte durch diese neue Studie einen bösen Rückschlag erhalten haben.

"
http://www.peak.ag/blog/neue-studie-...s-whey-protein

Gerade als selbsternannter Supplement-Guru solltest du das wissen.
Die Kombination von Proteinen aus Milchprodukten und Soja ist sehr hochwertig!

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Muskelaufbau für Vegetarier

http://gorillastrength.blogspot.com

Genau meine meinung.
Höre auch des öfteren wieder von einer schlechten wertigkeit von sojaprotein.
Ja sogar von einer östrogenerhöhung muss ich noch lesen.
Hoffentlich sind diese beiden märchen bald vorbei.
In diesem sinne prost gorilla!

[x3r0x]

ich hab nen proteinriegel in der hose.

[gaggeis]

ich hab nen proteinriegel in der hose.

Dann lass dir das verschimmelte ding mal schmecken!

[chr7s]

ich hab nen proteinriegel in der hose.

glückwunsch

[Ironboy24]

Wer mal 11 Stunden an der Tür gearbeitet hat oder im Ausschank oder sonstwas, weiß wie wertvoll so ein Riegel sein kann - da spreche ich aus Erfahrung.

Da hat man nicht die Zeit sich mal n Quark oder nen Thunfischsalat reinzuziehen...

[Intensität]

Wie sieht man das mit dem kollagen ? Oft steht ja nur eiweiss bei drauf und sonst nix als quelle.

[Ironboy24]

Einfach mal die Zutatenliste studieren!

Müssen die mit angeben was drinne steckt!!

[M.T Iron]

In ielen Riegeln ist Zucker in als Carbs Quelle,wenn ma jemmand ein Riegel bringt der mind 18gr Eiweiss hat und dazu 0 carbs kein zukcer und noch ne gute quelle Eiweiss Molke Casein oder so..