Zitat Zitat von KNALL3R
Was glaubst du warum im WKM Plan min 2 Beinübungen sind?
Weil während dem Trainign werden Wachstumshormone ausgeschuettet, und die Beine sind die groeßten muskeln ueberhaupt. also kommen da die wachstumshormone am meisten raus. und WachsTH... foerdern immer den gesamten koerper.
Wurde doch grad geklärt, dass dies nicht der Grund ist .