Technik von KH ok? (Mit Video)

[homer san]

Seid gegrüßt Zehnä!

Ich trainiere jetzt seit ca. 2 Monaten nach dem WKM Plan und bin richtig zufrieden damit.

Habe ein kurzes Video erstellt weil ich mir nicht sicher bin, ob die Technik für KH so ok ist. Habe früher nie KH gemacht, weil ich dachte es wäre schelcht für den Rücken usw... was natürlich blödsinn ist wenn man es richtig macht.

Wäre für konstruktive Kritik und Verbesserungsvorschläge dankbar!

VG

und nur weil man mal ein bischen kritik bekommt muss man das video gleich entfernen oder was?

[<Lu>]

und nur weil man mal ein bischen kritik bekommt muss man das video gleich entfernen oder was?

Der TE hat sein Ziel erreicht.

aber @ TE, andere können aus deinen Fehler lernen !

[nyx777]

und nur weil man mal ein bischen kritik bekommt muss man das video gleich entfernen oder was?

Sorry, hat nicht geklappt mit dem uploaden, auch ohne Musik. Ich versuche es jetzt noch mal.

Das die Technik nicht gut war, war mir von anfang an klar. Wenn ich eins habe, wo ich meine dass die Technik ok ist, dann poste ich es wieder.

VG