Es hat keiner behauptet ,daß man mit Melatonin Muskeln aufbaut bzw antikatabol ist!

Zusätzlich eingenommenes Melatonin(vorm schlafen gehen) wird schnell vom Körper abgebaut.
Dadurch sinkt der Melatoninspiegel ab und man wird wach,also man kann nicht durchschlafen.
Deshalb die Frage wegen dem Melatonin Time release.