ich würde das mit den drück dingern sein lassen.
in 2-3monaten wird sich deine griffkraft wohl einigermassen angepasst haben.
wenn du allerdings täglich mit den dingern rumdrückst wie ein blöder, gehts nach hinten los.
davon kriegst du dann letztendlich eine sehnscheidenentzündung durchs übertraining.
und sowas hat es in sich.
ich rate dir dringendst davon ab!

EDI im prinzip ist deine schwäche in griffkraft und unterarm schon ein resultat aus überbelastung.
das wird sich aber anpassen.