Zitat Zitat von unequipped
... es hat keinen sinn, hier tipps für unterarmtraining (griffkraft) zu posten, da diesbezüglich hier wahre triumphe der ignoranz gefeiert werden.

wer doch noch die kurve kriegen möchte, wie der fragesteller, möge sich bei den griffkraftlern erkundigen.
100% agree!

@KNaller: was hast du denn schon für Griffkrafttraining absolviert, dass du meinst, das beurteilen zu können? Bin mal gespannt.