Hardcore-Diät

[Tinn]

schönes steak heute gegessen - fühl mich top!

[Tinn]

kurzes update: waage bleibt in den letzten drei tagen fast stehen, aber vom optischen her nehme ich weiter ab. sieht alles gestrafft aus... habe es in den letzten tagen aber auch nicht geschafft, ausreichend grünen tee zu trinken. seit heute läuft das aber wieder... und ich fühle mich weiterhin top! als ich die diät das letzte mal gemacht hab, gings mir mental bei weitem nicht so gut... und auch da hatte ich in der zweiten woche nen kurzen break bei der gewichtsabnahme, bevors in der dritten dann noch mal rund ging!