Zitat von M.T Iron
Ned anzuhören besonders das mit den Bcaas wie nötig/unnötig sie sind.
anderseits wird viel erwähnt was jeder Kraftsportler der den sport ernst nimmt schon weiß.
Das mit dem Weight Gainer,Vitamin und Zink halte ich für Schwachsinn was dort erwähnt wird.
Creatin,Whey Protein mehr braucht der normale Kraftsportler Mensch definitiv nicht.
Er muss halt auch seine Marke supporten.
BCAA findet er toll ich auch und die sind ja in dem Whey das keiner braucht auch drin
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