Wasser macht schlank.
Wissenschaftler haben entdeckt, dass wenn der Mensch viel Wasser trinkt,
sein Energieumsatz um 30 % nach oben geht.
Wer 1,5 Liter Wasser pro Tag trinkt, spart rund 18.000 Kcal im Jahr.
Das sind immerhin über 2,5 Kilogramm pures Körperfett im Jahr.
Besonders effektiv ist eiskaltes Wasser. Bei 4-6 Liter Eiswasser am Tag,
verbrennt der Körper bis zu 2 Kilogramm pures Fett im Monat zusätzlich.

http://de.geocities.com/fett_weg_2005/
Vielleicht hilft auch der link

http://de.fitness.com/exercise/artic...mmleichter.htm