danke an euch alle für die begrüßung.

durch tägliches lesen hier im forum hab ich mir erstmal karstens buch über pitt force bestellt und auch schon zur hälfte durch.
die ersten 2 te hab ich nun gepittet und muß sagen, es bekommt mir besser als mein sonstiges training.

mal schauen mit welcher technik ich mich am besten weiter entwickel.

das forum hier ist einfach klasse, eininge leute mit enormen fachwissen

gruß und ne schöne -effektive- woche