Was als erstes?

[Gugy]

@Gugy: Durchs Kreuzheben kommt mir das Klimmzugewicht aber leichter vor und die Muskeln sind irgendwie perfekt aufgewärmt.

Also wenn ich schwer hebe dann bin ich nicht aufgewärmt sondern platt.

Und Klimmis gehen nur mehr *******e....ja wenn du viell. noch nicht wirklich schwer hebst mag das zutreffen....