Wenn ich nachm Training direkt mein Whey trinke und ca. 30-45 später ne größere Protein-Kohlenhydrat-Mahlzeit (auch mit Fett zu mir nehme) - is das dann ein Problem, weil ich durch das Fett in der Mahlzeit die Wheyaufnahme quasi langsam mache? Oder is das so ok?

P.S. vorm Training trinke ich auch immer 1 Wheyshake. Jeweils ca. 30 Gramm Wheypulver...