Zitat Zitat von KurzerProzess
Ich dachte, dass man hier ernst genommen würde. Aber auch hier scheint die Ausnahme die Regel zu bestätigen: Es gibt keine bloeden Fragen, nur bloede Antworten. Fress dein Rindfleisch alleine und verschone mich mit deinen Tips.
Er hat aber recht. Alle 3 Stunden eine proteinreiche Mahlzeit ist genau das Richtige. Vergiß mal das Ernährungswissen, was vor 20 Jahren propagiert wurde. Da wurde ne Menge Mist fabriziert. Ick weeses ja selber.