18J. 179cm 89kg

**mighty_clash** · 22.02.2010, 18:54

Hallo. ich bin 18 jahre und derzeit noch schüler. ich trainiere seit 11 monaten. habe mal einige bilder gemacht und hätte gerne eurer lob/kritik/anregungen etc.

Danke schonmal!

TP kann ich nachher posten, EP habe ich keinen geregelten. jetzt erstmal zum training

**oldschoolstyled** · 22.02.2010, 18:59

joa...vllt paar kg abnehmen, dann sähe es bestimmt besser aus!

P.S.: schicke rasierte Beine

**M3lony** · 22.02.2010, 19:02

Zitat von oldschoolstyled

joa...vllt paar kg abnehmen, dann sähe es bestimmt besser aus!

P.S.: schicke rasierte Beine

Wie es sich für nen BB´ler gehört

.

**Steffen L.** · 22.02.2010, 19:03

was spricht gegen rasierte beine?

***Hiroshige*** · 22.02.2010, 19:07

Zitat von w3p3s4m

was spricht gegen rasierte beine?

Der Aufwand?
Der leicht Metrosexuelle Touch?
Vorallem wenn man eben noch keinen Körper hat, der solch einen Aufwand rechtfertigt.

Zum Thema:

Ja was soll man nach 11 Monaten ohne jegliche Informationen sagen?

Man sieht schon an Armen und Rücken etwas, so ist ja nicht.
Bilder sagen ja bekanntlich mehr als 1000 Worte:

**Fabi01** · 22.02.2010, 19:57

Zur Entwicklung kann man leider nicht viel sagen, aber was man sieht schaut für 11 Monate nicht schlecht aus.

Hast schon gute Ansätze.

**fatmike** · 22.02.2010, 20:41

Zitat von Daninjo

Wo ich herkomme nennt man es schlicht "Schwuchteln", aber du hast dennoch Recht.

ich rasiere auch meine beine. bin ich nun auch ne schmuchtel? es ist immer wieder erbärmlich, solche kommentare lesen zu müssen.

mein tipp an alle: einfach mal selber rasieren und ihr werdet merken, wie klasse sich glatt rasierte beine anfühlen.

**fatmike** · 22.02.2010, 20:42

Zitat von oldschoolstyled

joa...vllt paar kg abnehmen

so ein blödsinn!

**mighty_clash** · 22.02.2010, 20:49

Zitat von oldschoolstyled

joa...vllt paar kg abnehmen, dann sähe es bestimmt besser aus!

Joa werd icc auch machen.

Hier mal Kraftdaten:
KH: 130kg x8
KB: 130kg x6
BD: 70kg x8

LH Rudern: 90kg x6

3er Split (Beine+Bauch, Brust+Arme, Rücken+Schultern+Nacken)

***Hiroshige*** · 22.02.2010, 20:54

Zitat von mighty_clash

Joa werd icc auch machen.

Hier mal Kraftdaten:
KH: 130kg x8
KB: 130kg x6
BD: 70kg x8

LH Rudern: 90kg x6

3er Split (Beine+Bauch, Brust+Arme, Rücken+Schultern+Nacken)

So schauts auch auch, Rücken und Beine gut. Die Brust ist recht schwach im Vergleich. Man muss aber sagen, sie braucht auch am längsten.
Ganz ehrlich, hau die k.ack Übung Bankdrücken raus wenn du willst das aus deiner Brust was wird.

Das mit dem abnehmen würde ich wenns geht, noch mind 1 - 2 Jahre rausschieben.