danke schonmal für die antworten


Was meinst du mit mehr protein? also was soll ich essen??


passt das sonst mit den anderen angaben als Kalorien oder is das zu viel?! Weil les immer von weniger Kalorien...will ja auch wirklich abnehmen

Habs nicht eilig mit dem abnehmen, will auch nicht dann so die hautlappen hängen haben....lieber langsam aber stetig