Zitat von fiestaracer07
hehe so ungefähr ^^
nee, ich meinte die trainingsausführung.
ich meine immer überall gelesen zu haben saubere und langsame wiederholungen zu machen. desweiteren immer den vollen bewegungsumfang zu nutzen.
darauf wird hier ja anscheinend verzichtet.
Unterhalt dich mal mit Leute die seit 50 Jahren Eisenstemmen dann wirst du die BBSZENE verspotten. Was ich eigentlech sagen wiel, unterhalt dich mit solchen Tieren wenn du sie siehst unser Sport ist so vielseitig man lernt ständig dazu. Du weisst vilecht gerade mal 5%
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