Na NA Na
Das sehe ich etwas anders...........
Schwimmen ist sehr gut das mag ich auch, allerdings habe ich schon mehrfach gehört das fr den Fettstoffwechsel bzw auch für Kreislauftraining das joggen sich am besten eignet.
Zumal wenn du 1 stunde non stop kraulen willst (alles andere würde sich kardiotechnisch aus meiner sich nicht lohnen) dann must du schon ne Hammer Kondi haben es ist sehr anstrengen glaub mir .
Der Große Vorteil des schwimmen ist natürlich die gelenkschonung.Denk dran die lippen und gesicht vorher mit einer wasserfesten fettcreme einzureiben sonst kriegst nach einiger zeit echt scheis haut vom Chlorwasser
Oder wie seht ihr das ?