lol ichfresse alles rein was KH hat und kein fett.. sprich brötchne marmelade gummizeug etc alles einfach rein... säfte etc, is doch egal was, hauptsache du isst viel^^ ich rechne an den normalen tagen shcon da nehme ich mir doch wirklich die freiheit an den refeed tagen nur gucken zu müssen das kein fett drinn ist....