Zitat Zitat von kaputo
o lala, 600mg koffein ist bekloppt

ich nehme bcaas, gutamin, creatin, arginin, coffein und beta alanin in kombination vor dem training. etwas anderes brauche ich finde ich nicht. ich wollte schon fast wieder geld für ein teurer workout suppliment ausgeben. außer das die schmecken, haben sie für mich keinen großen vorteil gegenüber selbstgemachten shakes.

Was ist an 600mg coffein bekloppt?
Verstehe ich nicht.
Bin 202cm groß und im moment knapp 130kg schwer.
Hoffe du weisst schon das man je nach gewicht und körpergröße unterschiedlich dosieren "kann"!
Bin halt seit meiner unizeit koffeinabhängig.