kniebeugen sollten schon gehen.

funktionell ist das vordere kompartement zu "eng". die muskelgruppe kriegt pump und die dehnt sich aus, die faszie ist aber zu klein und es kommt zu spannung.

simpel ausgedruckt.

bei der fasziotomie wird die faszie(muskelhaut) gespaltet, damit der druck vom kompartement genommen wird.

meist tritt es bei wiederholter belastung auf. laufen sprinten hochsprung hürdenlauf fußball turnen tanzen.

bei kniebeugen jedoch, hatte ich keine schmerzen.
der pump im vorderen kompartement ist ja quasi nicht vorhanden. also auch kein stress auf der faszie.

aber mach auf jeden fall pause. hatte ne hochsprungprüfung als es am schlimmsten war und hatte den eindruck, mein bein vricht jedes mal. hab deswegen auch nicht weiter gemacht und hab die nächsten höhen ausgesetzt.