Zitat Zitat von PlasticVoice
Eigentlich hast du dir die Antwort schon selbst gegeben. Dein Defizit ist vermutlich zu groß. Woher soll dein Körper dann bitte die Energie nehmen. Ich fahre in meiner Diät zwar auch ein hohes Defizit aber wenn ich merke das ich bei den Kraftleistungen einbreche erhöhe ich die Zufuhr. Du willst ja schließlich Fett und nicht Muskelmasse verlieren.
Das muss ich wohl auch einsehen. Nur wenn ich manchmal die EPs von anderen sehe, frage ich mich, wie die aus so wenig noch Kraft rausholen können. Auf Andro (hoffentlich werde ich nicht der Szene verwiesen, weil ich das böse Forum genannt habe) ist momentan einer, der eine AD mit echt wenig Kalorien macht und sich trotzdem noch kontinuierlich steigert.