ich saufe oft genug. dieses gelabern von wegen einmal vollsuff haut einem 1-2wochen zurück ist sowas von schwachsinnig.
dann hätte ich ja bis heute gar keine muskeln aufbauen dürfen

wenn man sich einmal am wochenende "betrinkt", wird man nach 2 tagen auch wieder sport machen können. man muss nur wollen..

alkohol in maßen ist sogar gesund. würde nur nicht jeden tag trinken.


ich weiß ja nicht, wieso einige meinen ihr leben so einschränken zu müssen. minutiöser essensplan (wobei ich einen essensplan selbst schon für nonsense halte), keine partys usw.
thema ernährung wird wohl von vielen zu hoch eingeschätzt. richtiges essen ist nicht so schwer.