Alkohol!!!!

[m0rtimer198]

man sollte auch während des trainings immer seinen flachmann am mann haben!

ja, schon. gibt nix schlimmeres, als wenn mitten während dem KH plötzlich der zitterer einsetzt.

[Dolobra]

[QUOTE=Lappe]

alkohol in maßen ist sogar gesund. würde nur nicht jeden tag trinken.
/QUOTE]

Das ist absoluter Mist.
Bitte nicht so ein Halbwissen posten!

Recht hat der FaBe.

[BlaZn]

klär uns auf

Alkohol ist nie gesund, manche alkoholischen Getränke (bsp. Rotwein, Bier) bieten bei geringen Mengen durch andere Inhaltsstoffe mehr positive Effekte für die Gesundheit als negative durch den Alkoholgehalt.
Auch der Rauch einer Zigarette kann einen Nutzen für die Gesundheit haben.

Dennoch: Nicht empfehlenswert.

[TobStar]

[QUOTE=peterstrumpf]

klär uns auf

Stichwort: Resveratrol

[Daemonarch]

Oh, schon wieder Wochenende?

[IndianaJones]

vollste zustimmung, nich zu vergessen, das bierchen in der umkleide.
einfach köstlich
son post-workout-shake is völlig überbewertet

nachm training unbedingt ein bier zwecks elektrolyt rückführung!

[Held vom Erdbeerfeld]

ich saufe oft genug. dieses gelabern von wegen einmal vollsuff haut einem 1-2wochen zurück ist sowas von schwachsinnig.
dann hätte ich ja bis heute gar keine muskeln aufbauen dürfen

wenn man sich einmal am wochenende "betrinkt", wird man nach 2 tagen auch wieder sport machen können. man muss nur wollen..

alkohol in maßen ist sogar gesund. würde nur nicht jeden tag trinken.


ich weiß ja nicht, wieso einige meinen ihr leben so einschränken zu müssen. minutiöser essensplan (wobei ich einen essensplan selbst schon für nonsense halte), keine partys usw.
thema ernährung wird wohl von vielen zu hoch eingeschätzt. richtiges essen ist nicht so schwer.

aha..ich hoffe das auf deinem anzeigebild bist nicht du? weil sonst hättest du dir in allem widersprochen

[chr7s]

Alkohol = Muskelfeind nummer eins

[BlaZn]

Früh übt sich, was ein richtiger Alkoholiker werden will.

[m0rtimer198]

kiffen ist eigentlich viel bb-gerechter.