Muskeln "formen" ohne Masse zuzulegen

[greyhawk]

Gegen Masse hab ich gar nichts, aber ne schöne dicke Schicht Hüftspeck lässt mich nicht massiver sondern weiblicher wirken!!!

Ja, ich bin mir sicher, sowas kommt bei 73kg Athleten wie dem TE auch recht oft vor. #popcorn

[Sephi]

Ich hab 75kg und ordentlich Hüftspeck. Den ahtte ich auch schon mit 69kg. Und Bauchspeck auch. Und der Hüftspeck ist mitgewachsen, genauso wie die Muskeln. Als ich mal 80 drauf hatte war ich entsprechend fett.

[GabrielP]

raubt mir nicht mein thread! =D

naja wenigstens 1-2 leute die mir bisschen helfen wollten! danke

[Uwe K.]

Hallo Gabriel,

nimms nicht so tragisch. Die meisten hier sind noch nicht soooo erwachsen

Mir sieht es so aus, als wäre Dein Idealbild ein Ausdauer- oder auch Kampfsportler :

Sehr schlank, relativ wenig Muskelmasse aber diese sehr gut definiert. ( Im Volksmund als " sehnige" Optik bezeichnet.)

Da wirst Du hier wenige echte Fachleute finden, welche Dir raten können...

( Ich auch nicht...)

Vielleicht mal ein Cardio-Forum besuchen und dort Dein Glück versuchen.


Ciao

Uwe