Zitat Zitat von E_Shoxx_
Als erstes zu deinem Post, pdbee:

Du kannst dir solche Aussprüche gerne sparen:

1. Ich bin nicht dein Kumpel oder kleiner Bruder, also rede auch bitte nicht so mit mir.
2. Wenn du mir nicht helfen kannst oder willst, ist das okay. Dann erspar mir einfach deine Kommentare. Im anderen Fall hätte es gereicht, wenn du mich auf die fehlenden Infos hinweist.


Aber so ein Benehmen wie deines ist einfach daneben und völlig unangebracht.

... der kollege pdbee war doch sehr höflich, und hat natürlich auch recht.

wer in so einem forum ernsthaft erwartet, er bekäme genau den passenden trainingsplan, zumal er gesundheitliche probleme hat, hat wohl nicht viel von sport und training verstanden. also nochmal ganz von vorne beginnen, unter anleitung.