Übelkeit wärend dem Train

[waslos]

Ja gegessen habe ich aufjedenfall genug, mehr als sonst, da ich ja auch aktiver war am heutigen Tag.

[Domnl]

Kreislauf vielleicht? Oder einfach nen schlechten Tag erwischt Mach dich mal nicht verrückt, weil dir bißchen schlecht war. Da können wir dir jetzt auch nicht helfen oder irgend welche Ferndiagnosen stellen. Vielleicht wars auch wirklich der RedBull.

[You can't bann Sparrow!]

Jo, hab ich öfter beim Beintraining.


Was bei mir hilft:
Weniger Gewicht, sauberere Ausführung, nicht unbedingt zum MV bei Kniebeugen, Beinpresse ect. (nur bei sehr sauberer und langsamer Ausführung)

Und ne längere Pause zwischen der letzten Mahlzeit und dem Training.

[waslos]

Ja also die Pause von der letzten Mahlzeit her war schon lange genug, war 4 Stunden.
Naja mal schauen, danke für die Antworten, werd mich melden wenn es nicht bessert

[BBing92]

4 Stunden? da sind 2 teller Reis mit Fleisch noch standart

[3asy]

omfg, ging mir Heute beim Training genauso!! was für ein geiler zufall!

Ich habe echt geschwitzt wie ein schwein während KH und habe die KH alles andere als sauber ausgeführt...

nurmal so ne Frage: tuen dir die Augen auch so seltsam weh? also, so als ob du müde wärst, aber nicht müde bist?

[Marsmellow]

Kommt von Fehlernährung, also (Micro-)Nährstoffmangel.

[Zebra_mit_Lepra]

Ja gegessen habe ich aufjedenfall genug, mehr als sonst, da ich ja auch aktiver war am heutigen Tag.

Eventuell zu viel? Sprich mit vollem Magen trainiert?