Übelkeit wärend dem Train

[Marsmellow]

Kommt von Fehlernährung, also (Micro-)Nährstoffmangel.

[Gonsalez]

mir wird auch manchmal etwas schwindelig vom kh; übel wird mir ab und zu bei melt-down, aber das ist ja normal...

[Neustarter]

wenn du es als sehr extrem wahrnimmst würde ich mal zum Arzt gehen.

Ich habe selbes Problem beim Training, ohne Übelkeit. Mir ist manchmal schwindelig und fühl mich sehr müde und träge.

[BumBumBodo]

Falls es regelmäßig vorkommt, geh mal zum Arzt ein Blutbild machen lassen. Schilddrüsenwert (TSH und FT3/4) und Eisenwert checken lassen.

Sonst, vielleicht Anzeichen von Übertraining; 4h vorher essen is auch recht lange her; oder trink den Red Bull das nächste mal wenigstens mit Vodka #popcorn

[PumpingEvolution]

Habe mal gehört, dass das gerade bei KB und KH passieren soll, da sehr viel Laktat von diesen Muskeln produziert wird und es dann zu Übelkeit kommen kann (es sind aber noch andere Prozesse, die das ebenfalls begünstigen).

Auch bei einem INTENSIVEN GK, wo viele Muskeln beteiligt sind, ist das meistens der Fall.