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Joar, aber es geht ja nicht nur um Werte sondern eben auch um Geschmack und was man daraus machen kann...
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Sportstudent/in
Da du dir dein Essen selber machst, kann hier keiner dein Essen schmackhaft machen ^^
Kauf was dir schmeckt und in deinen EP passt. Ende aus !
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Ich frage doch hier für Tipps, du Scherzkeks...  Ansonsten können wir das Board ja gleich dicht machen. "Trainier was in deinen TP passt und was dir Spaß macht. Ende aus!"
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Eisenbeißer/in
kauf dir das neue buch von jamie oliver, da ist haufenweise schmackhaftes zeug drin!
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Sportstudent/in
Oder iss 2 Kg Broccoli...hat ca. 600 Kcal 
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Sportstudent/in
proteinpulver?
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Zu teuer und zuviele KH...
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